Toužíte po
štíhlé pevné postavě a při tom se neradi moříte v posilovně?
Vyzkoušejte cvičení na Vibrostation v obchodním centru Park Hostivař.
Je časově i fyzicky nenáročné. Tento trénink spaluje tuky, zpev??uje
svaly a rozproudí lymfu v těle. To vše během pár minut, třeba mezi
nákupy.
„Je to jedna z novinek, které tu v poslední době máme. Cvičení
zvládnete za pár minut a není nutné se převlékat, takže s sebou
nemusíte tahat tašky se sportovním oblečením,“ říká Karolína
Pleštilová, marketingová manažerka Park Hostivař.
Text: Nina Černá
Foto: archiv Aspen
Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které se
přenášejí do těla. Vibrace vyvolávají ve svalu samovolný napínací
reflex, čímž se opakovaně 30–45 krát za vteřinu stahují a
uvol??ují.
Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, tudíž za
pouhých 10–15 minut dosáhnete efektu spálení až 350 kalorií.
Cvičení navíc nevyžaduje velkou námahu pro klouby a vazy, které tak
nejsou vystavovány přílišné zátěži, jako u jiných typů cvičení.
Prospívá rovněž krevnímu oběhu, čímž odstra??uje z těla toxiny,
pomáhá při problémech s celulitidou a posiluje svaly. Vibrace mají
pozitivní účinky dokonce i na pleť. Zesílení pojivové tkáně má za
následek pevnější pleť bez vrásek.
Do 31. října probíhá akce 1+1, kdy za stokorunu získáte dvě lekce
tohoto cvičení. Stačí přijít s letáčkem z podzimního vydání
časopisu Háčko, které je volně k dispozici v obchodním centru Park
Hostivař.
Nově otevřené tréninkové studio se stroji Vibrostation najdete ve
2. patře.